一緒に トレーニング しましょ！

久々の休日
すっかりジプシーとなっていましたが、やっとこさピークを乗り越えました^^;; ボチボチとテレマークトレーニングに力を入れないと…検定も近いです。 今年はどこも暖冬ですが、なぜか僕の行く現場は雪が降る! 前日まで無くても ...

2月6日(火)快晴
... 夜中にやっている通販のトレーニングマシーンも購入したが、腰をいためてそれ以来納戸に眠っている。 食べ物を減らす事でダイエットを、と考えたがこれも続かない。 そこで最後の手段で、徹底的に歩く事にした。 ...

2月6日の記録☆
... 大根、人参 【晩飯】 inサイゼ ガーデンサラダ シーフードチャウダー 【トレーニングメニュー】 ストレッチ 卓球 約3時間 【備考】 久しぶりの卓球だったのでめっちゃ疲れ ...

女王様の、レッスン。。。
スポーツネタしかない・・ミサト様です。。。(笑) 今日もミサト様は、トレーニングです。。。 しかし、今日は自慢話が無いのだ。。。 ... これで、バランスのトレーニングをします。 写真下は、ムチじゃないからね。 わはははは〜 これは ...

簿記 日商簿記1級編
... その新試験対応の問題集としておすすめなのが、 合格トレーニング 日商簿記1級 商業簿記・会計学〈1〉 です。このシリーズは工業簿記・原価計算とあわせて全六冊ありますが随時紹介していきたいと思います。 ...

逆療法
... かつてテニスに懸命に打ち込んでいた青春時代、トレーニングの一環でランニングもバンバン取り入れるのですが、先輩たちからの言い伝えの一つに ... このあとは大阪城公園でインターバル・トレーニングをやっときました。これはこれでハードなトレだったのだけど ...

どうぶつの森 新加入アラン!!
... 早速、ゲンジとの会話を発見!? ドキドキしつつ聞いてみると、 アラン「ハラが うまいコト引っ込むトレーニングとか あったら教えてくれねぇか?」 って、私も教えてほしい〜(>_

サーキットトレーニング
行ってきましたサーキットトレーニングなるもの。面白〜い。(^O^)8種類のマシンとその間に有酸素運動(要はウォーキングとか)を入れて一つずつが30秒で、一周8分を3周以上するだけのこと。 ...

認知症
... バリデーションの指導者や教師になる人には それなりの厳しいトレーニングを要しますが、認知症のお年寄りを抱える 家族や介護職員(ケアギバー)の人達は、ほんの数日の研修を受けるだけで、 バリデーションのテクニックを利用することが可能です。 ...